Comment cohabiter avec son ado…
Dans le numéro 464 de Famille et Education, un article de Noémi Constans nous donne quelques conseils bien utiles pour cohabiter au mieux avec son ado…
1. Ne pas s’énerver quand il ment.
Mentir signale un état de dépendance… si on ment, c’est que l’on ne se sent pas suffisamment autonome pour annoncer clairement les choses. Il faut donc inciter l’adolescent à se comporter en adulte… c’est à dire à expliquer les raisons de son mensonge : peur d’une punition en cas de mauvaise note par exemple.
2. Ne pas réagir systématiquement à ses sarcasmes et à ses critiques.
Il faut avant tout éviter d’envenimer la situation. Les critiques et les sarcasmes représentent une intention, consciente ou inconsciente, de pousser le parent dans ses retranchements. Il faut donc savoir laisser glisser, ou reprendre plus tard, au calme.
3. Il faut gérer les sorties.
On peut autoriser les sorties, tout en mettant des limites horaires et en demandant des informations sur les personnes avec qui il sort. Le parent peut aussi s’organiser avec d’autres parents pour aller chercher ces adolescents.
4. Surveiller son sommeil et son alimentation.
L’adolescent grandit encore, il est important qu’il s’alimente et qu’il se repose correctement. Veiller à ce que les goûters ne soient pas complètement déséquilibrés, remplir les placards de produits équilibrés. Le laisser faire des grasses matinées le week-end, mais veiller à ce qu’il ait 9 heures de sommeil par nuit.